Cuidado de la piel
Ya hablamos sobre el cabello, en este mes también hablaremos sobre el cuidado de la piel. Te vamos a aconsejar sobre que medidas puedes tomar para cuidar tu piel.
La piel: el órgano más grande del Cuerpo
El órgano más grande del cuerpo es la piel; compuesta de varias capas de tejido cuyas células por “ósmosis” absorben en su intercambio con el ambiente, nutrientes, agua, toxinas, polvo, etc. Que se conjugan con el alimento interno de las membranas y generan un aspecto sano o no en nuestro rostro, manos y cuerpo.
A todos nos gusta estrechar las manos de una persona cuya higiene es totalmente visible en su piel; la caspa del cabello por ejemplo, son residuos de piel de la base de la cutícula en el cráneo que están resecas y se desprenden.
El Acné
No es sano dejar los poros de la piel tapados, sobre todo en la adolescencia donde la testosterona estimula las glándulas sebáceas y si el poro está tapado con polvo genera una protuberancia llamada acné, que se controla con alimentos bajos en grasa y una limpieza facial ejemplar, con tónicos y demás astringentes.
¿Cómo prevenir las arrugas?
La exposición al sol y la mala alimentación, genera arrugas; en países como Panamá cuya humedad relativa es de 40 a 70, nuestra piel respira agua y se arruga con menos velocidad que en latitudes secas, principalmente frías; en ambos casos, es importante colocarse cremas, principalmente las adecuadas para el contorno de los ojos y aplicarlas con el dedo anular cada noche.
Los dejo con un video donde te puedes enterar de los beneficios que trae el pepino y como ayudan a mejorar la salud.
¿Cómo tener una piel de bebe?
Tomar agua en cantidad apropiada, evitar fumar, hacer ejercicios, son siempre la base para una piel fresca y saludable, como la que teníamos de bebés ¡!
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